Pek çok insan yemek yerken su içmeyi sever. Ama bu tavsiye edilen bir şey değildir çünkü midemizde sindirimi sağlayan sıvıları seyreltir.Yemeklerle birlikte sıvı alma alışkanlığı gaz, şişkinlik, kabızlık ve ülser gibi rahatsızlıklara neden olur. Bütün sıvılar yemeklerden on beş-yirmi dakika önce ve en az bir saat sonra tüketilmelidir.
Alıntı
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder